人蔘作爲補品，其名聲不必贅述了，大家都知道人蔘可以補身，但是知道怎麼用嗎？人蔘使用不當不僅浪費了它的功效，還會給身體帶來傷害，所以使用人蔘的方法必須要清楚。
目前，人蔘已列爲國家珍稀瀕危保護植物，長白山等自然保護區已進行保護。其它分佈區也應加強保護，嚴禁採挖，使人蔘資源逐漸恢復和增加。東北三省已廣泛栽培，近來河北、山西、陝西、湖北、廣西、四川、雲南等省區均有引種。
中醫是如何使用人蔘養生
人蔘一個比較好的用法，就是泡酒。可以用兩根生曬參，放在50度的白酒裏，泡兩個月就可以喝了。人蔘的藥力會不斷地溶出，酒喝完以後，還可以再加入一些酒。
人蔘酒適用於氣虛的人，這種人總感覺沒力氣，面色發白，動輒氣喘，容易出汗等。如果陰虛明顯，可在裏面放50克麥冬，以矯正人蔘的藥性。一般的人也可以將人蔘酒當保健酒喝。
喝酒有益於養生，很多百歲老人都喝酒，但是他們每天只喝很少的一點，每次量都不大，只喝一小盅，長期堅持。這說明酒能活血通絡，對人的長壽是有好處的。
另外一個人參的用法，是一個簡單的方子，叫生脈飲。生脈飲，也叫生脈散，在清宮裏，從乾隆開始，歷代皇帝都服用人蔘，其中乾隆服用得多，有時幾乎是每天都服。
但一般人服用人蔘易上火，爲什麼乾隆天天服人蔘卻不上火呢?原來，乾隆服用人蔘是有講究的，他用的方子就是生脈散。其組方就是人蔘、麥冬、五味子三味藥。
生脈散由金元四大家之一的李東垣創立。李東垣在很多方子裏都用到人蔘、麥冬、五味子這三味藥，尤其是他在《脾胃論》的藥物加減中曾說過：“熱傷元氣，以人蔘、麥門冬、五味子生脈。脈者，元氣也，人蔘之甘，補元氣、瀉熱火也;麥門冬之苦寒，補水之源而清肅燥金也;五味子之酸以瀉火，補庚大腸與肺金也。”這段話說明了李東垣創立這個方子的初衷。
這個方子創立出來以後，立刻廣爲傳播。現在，在許多藥店、醫院，都可以見到生脈口服液、參麥注射液。在一些心臟病的救治中，參麥製劑起到了很大作用，可以迅速補足心氣，使病情穩定。
4類人羣需慎用人蔘
健康人
身體健康的人當以飲食和體育鍛煉爲強身之良策，若多服、過服人蔘無益於健康，尤其是兒童、血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人蔘。
舌質紫暗的人
中醫學認爲，舌質紫暗爲氣血瘀滯之象，若服用人蔘反而會使氣血凝滯加重，出現煩躁不安、手足心發熱等症狀。
紅光滿面的人
臨牀發現，紅光滿面之人情緒往往興奮，血壓常常偏高，服用人蔘會導致血壓上升、頭昏腦脹、失眠多夢等病症。
舌苔黃厚的人
健康人的舌苔薄白、溼潤，黃則表示消化不良或有炎症，此時服用人蔘會引起食慾不振、腹脹、便祕等。
結語：。人蔘的養生作用是非常大的，但是有四類人不適合服用人蔘哦。身體健康的人當以飲食和體育鍛煉爲強身之良策，若多服、過服人蔘無益於健康，尤其是兒童、血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人蔘。
