身體健康，一般都是可以看出來的。你知道嗎，一個女人的只要內臟系統是乾淨的，她的皮膚和臉色一定是非常好的。很難想象一個成天熬夜，菸酒不離身的女子能擁有水嫩光滑的肌膚。所以說，你五臟六腑的狀態都呈現在你的臉上。
一、臉與內臟的關係
1、皺紋
如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所以必須戒菸、戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少喝3升水。
2、黑眼圈
如果眼圈發黑、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔。
3、臉色
如果最近臉色不好，臉頰發灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加植物蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。
4、鼻子
醒來突然發現鼻子發紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力當零售。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了，應該立即放鬆、休息，並且戒菸，少吃肉類與含脂肪的東西。
5、脣
有時候雙脣會莫名地腫脹，這常常是由於胃痙攣引起的。而土豆對胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利於雙脣的美容。
二、女人臉上的斑點可能與疾病有關
女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙着買化妝品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還可以是某些疾病的徵兆。
1、髮際邊斑點
和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。
2、眼皮部斑點
多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。
3、鼻下斑點
多見於卵巢疾患。
4、眼周圍斑點
多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。
5、面頰的斑點
多見於肝臟疾患，日曬、更年期老人，副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。
6、下顎斑點
見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。
7、額頭斑點
多見於性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。
8、太陽穴、眼尾部斑點
和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。
三、臉部皮膚顏色可預測內臟健康
一個人的臉部皮膚不僅能夠顯示基本健康狀況，而且通過臉部還能瞭解一個人的內臟健康狀況。
1、紅色蒜頭鼻子
可以是高血壓，心臟和肝臟功能失調，或飲酒過度。
2、臉色發黃
肝、脾功能失調。
3、臉色蒼白
可能是腺功能弱，肝臟充血或肝功能不活躍，貧血。
4、嘴角潰瘍
缺乏維生素B2消化功能紊亂。
5、嘴脣乾裂
嘴脣不像皮膚那樣有自我保護機能，因此更需備加呵護，一個人健康狀況良好、情緒高漲時，嘴脣就會飽滿、溼潤。嘴脣也能反映出一個人體內的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴脣看起來更飽滿，更加有誘惑力，這是因爲女性體內雌激素水平在排卵前達到最高。但是當一個人抑鬱、疲勞或缺少維生素B時，嘴脣也會乾裂。
結語：女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙着買化妝品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還可能是某些疾病的徵兆。所以想保持美麗的容顏，調理內臟，保護好身體纔是關鍵。
