生活中,一些不經意的習慣會增加細菌傳染的風險。近日,美國《讀者文摘》雜誌對此進行了總結。
1.如廁時玩手機。邊上廁所邊玩手機的習慣很常見。手指沾染馬桶、門把手、水池等處再摸手機,會傳播細菌。
2.共用肥皂。肥皂能清潔雙手,但它被多人使用時,就成了細菌滋生處。多人使用時,選擇洗手液更衛生。
3.共用擦手巾。一家人共用一條擦手巾不是個好習慣,最好專人專用。擦手巾要定期清洗,特別是家裏有亂摸愛動的小孩,以防織物中細菌滋生。
4.洗手時間不夠長。洗手最好洗夠30秒,相當於唱兩遍“生日快樂歌”的時間。
5.使用烘乾機。公共衛生間最好別用烘乾機。美國康涅狄格大學研究顯示,烘乾機會擴散衛生間的細菌。洗手後最好用紙巾擦乾;如果沒有紙巾,就把手甩幹。
6.沖水不蓋馬桶蓋。美國俄克拉荷馬大學研究顯示,沖水時,馬桶裏的髒東西四處飛濺,把微小細菌噴到空氣中,污染人體、浴室牆面和牙刷等用品。
7.咬筆頭。即使是自己的筆,你也曾用不乾淨的手碰觸過它。
8.用牙齒開啓物品。當沒有開瓶器和剪刀時,人們很自然地用牙開瓶蓋或撕開包裝。這不僅會對牙齒造成傷害,而且會使嘴裏的細菌轉移到包裝上,並接觸到包裝上的細菌。
9.吹滅生日蠟燭。吹蠟燭時,口腔的細菌會被噴到蛋糕表面。美國克萊姆森大學研究表明,吹滅蠟燭導致蛋糕表面細菌數量增加14倍。
10.在辦公桌上吃東西。未定期清理的電腦鍵盤最有可能藏匿細菌。如果你把食物放在鍵盤旁邊吃,很有可能把腸道細菌吃進去。
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