所謂“早衰”,是指中壯年人過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。
不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產生膽結石，同時催人老化。
空腹跑步增加心臟和肝臟負擔，容易引發心率不齊，甚至猝死。
滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C，最好使用70到80度的白開水，這樣泡出的茶水有益健康。
睡前不刷牙危害很大，經常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特別造成牙齒腐壞、牙齦出血，甚至脫落。
所謂“早衰”,是指中壯年人過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。
面部上的化妝品和污垢會刺激皮膚，堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。
油漆含多種對人體有害物質，其中硝基成分被吸收後，會與含有氯乙胺的物質合成強有力的致癌作用的亞硝胺。
醋非但不能排除魚刺，相反還會引起黏膜灼傷、食管水腫。
藥片掰開後會出現棱角而不利於吞嚥，易損傷食管和腸胃。
所謂“早衰”,是指中壯年人過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。
塑料布是由含毒的遊離體聚氯乙烯樹脂製成的，餐具經常接觸這種有毒物質，會使人慢性中毒。
茶中的咖啡鹼與酒精反應產生不良作用，加重醉酒人的痛苦。
