更年期就是女人男人都會存在的一種階段，處於這個時期的女人不僅蠻不講理而且暴躁易怒，可謂這個世界上最恐怖的生物，那麼男人會不會也有這麼一個不能惹的時期呢?其實男人也有自己的更年期，更年期的存在是由生理規律決定的，想要徹底避免是很難的，但是我們可以通過男性保健來緩解更年期的症狀。
40—50歲以後，大多數人也會經歷更年期症狀，脾氣變差、愛出汗、容易疲勞……所不同的是，男人更年期並未得到太多重視，他們其實和女性一樣，需要家人更多關注，幫他們一起擺脫更年期困擾。
“男性更年期”其實不是一個新名詞，至少在醫學界不是。早在1939年，西方學者海勒就提出了“男性更年期”的概念。江蘇省中醫院男科主任醫師周玉春告訴《生命時報》記者：“男性由中年步入老年的過渡時期就是男性更年期，此時可以出現相應臨牀症狀和體徵的一組症候羣，對多器官系統的功能造成不良影響，並降低生活質量，同時可伴有或無血清睾酮水平減低，這一現象稱爲男性更年期綜合徵。”一般來說，大多數男性更年期從40—50歲以後開始。但並非所有男性步入更年期後都會出現臨牀症狀，也就是說這個過渡時期可以是一個正常的老化過程，也可以是一個伴隨着臨牀症狀的疾病過程。
近年來，我國男性出現更年期症狀的現象越來越多，年齡也呈提前趨勢。這樣的結果是多方面因素造成的。除了年齡因素以外，男性更年期還存在高發人羣。他們常常有下列幾種情況：工作生活壓力大，如白領、經理等;患有慢性疾病，如糖尿病、抑鬱症、心血管疾病等;有不良生活方式，如抽菸、酗酒等;生活環境惡劣;缺乏體育運動;腹部肥胖等。
體力差，老失眠：隨着年齡增長，處於更年期的男性會出現體力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空間技巧活動降低;容易失眠，甚至出現睡眠障礙;肌力和肌肉量減少，經常感到腰痠腿軟等。
脾氣大，易悲觀：處於更年期的男性會出現記憶力、思考力和注意力減退的現象;易患上抑鬱症，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對生活失去熱情的情況;甚至還會出現精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。
關於男性更年期的症狀，我們就爲您介紹到這裏了，在這裏我們羅列了很多種可能出現的情況，看到這裏您是否感到非常恐怖呢?其實您不必過多擔心，處於更年期的男性朋友並不會將所有的症狀都體現出來，而這幾個小毛病也是可以通過適當的情緒撫慰和男性保健來進行緩解的。
