男性更年期綜合徵指由於與年齡相關的雄激素(睾酮)減少而引起的一系列症狀和體徵，又稱中老年男子雄激素部分缺乏綜合徵。其症狀表現爲神經功能紊亂、抑鬱、容易疲勞、失眠或嗜睡、皮膚感覺異常、易怒、情緒波動、難以達到及維持陰莖勃起。
蝦、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、鴿肉、海狗腎、黃鱔、泥鰍等，均爲熱性食物，具有溫補腎陽腎氣的作用，可以增強男性生殖系統功能。
韭菜、桑葚、紅棗、桂圓、葵花子、荔枝等。
鹿茸、鹿鞭、肉桂、紅參、肉蓯蓉、杜仲、仙茅、仙靈脾等。
原料：蟲草10克，羊肉500克，枸杞子15克，淮山藥20克，生薑3片，蔥段5克，鹽、醬油、味精各少許。
做法：羊肉洗淨，切塊，用開水焯去羶味；蟲草、枸杞、淮山藥洗淨。全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，再改用文火煲3小時，調入適量鹽、醬油、味精等食用。
功效：調補肝腎、益精壯陽。用於男性畏寒肢冷、體倦乏力、精神疲憊，或婦女氣血虛弱、面色無華、腰痠腿冷等。
原料：鹿肉250克，人蔘10克，枸杞子、杜仲各30克，懷牛膝20克，生薑、蔥、胡椒粉、食鹽各適量。
做法：鹿肉剝去筋膜洗淨切塊，入開水中焯一下；人蔘、枸杞子、杜仲、懷牛膝洗淨，與鹿肉一同置入1000毫升熱水中，放入各種調料，煮2～3小時即可食用。
功效：溫補腎陽。適用於手足冰冷，腰膝痠痛，以及陽痿，早泄等症。
原料：狗肉300克，海龍15克，巴戟30克，杜仲30克，蜈蚣2條，料酒、蔥、姜、鹽各適量。
做法：狗肉洗淨，切塊；海龍、巴戟、杜仲、蜈蚣洗淨。全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲2～3小時，加入調料調味即可。
功效：補腎壯陽，益精填髓。用於腎陽虛衰、陽痿早泄等症。
原料：何首烏30克，菟絲子15克，黑芝麻粉2茶匙，茯苓30，紅棗8枚。
做法：將上述材料加水500～1000毫升熬煮成湯，即可飲用。
功效：對男性壓力過大導致的脫髮，以及女性更年期脫髮有保發、生髮之功，並可使頭髮烏黑亮麗。
