患有牙齦炎有什麼忌口呢?患上了牙齦炎首先要注意的就是飲食，因爲牙齦會直接接觸到食物，如果飲食不當就會影響到對疾病的控制，更會危害到牙齦的健康，所以一定要注意做好飲食護理，那麼患有牙齦炎有什麼忌口呢?
牙齦炎的飲食禁忌
1、硬質食品
不管是什麼原因的牙齦炎，這部分牙齦炎患者在平時生活中都要特別的注意，那就是儘量的不要吃過硬的食物。可以說大家對各種各樣的堅果、乾果類似物都非常的喜歡，專家也指出這些食物都是非常健康的零食，過量食用也不用擔心會發胖。但對於患有牙齦炎的患者而言，如果在日常生活中過量食用這類食物的話，勢必會導致炎症更加嚴重。
比如像松子、山核桃、瓜子等，這類食物中含有的營養物質都是非常豐富以及健康的，但患有各種牙齦病的患者應該儘量少吃。
2、辛辣食物
專家特別的提醒，患有牙齦炎等病症的患者必須要養成良好的生活習慣。首先要注意的便是生活習慣，比如像早晚刷牙等，這樣可以避免唾液中的細菌大量滋生從而影響口腔健康。同時還應該注意養成良好的飲食習慣，一些不利於牙齦健康的食物應該儘量少吃，比如像各種辛辣刺激食品，這類食物對牙齦以及口腔的傷害非常大。
最常見的有辣椒、大蒜、咖喱等，這些刺激性食品都會嚴重的損害口腔黏膜以及牙齦健康。同時如果過量食用這類食物，還有可能會使疼痛加重同時炎症也會進一步的擴散。
3、煎炸食物
各種各樣的煎炸食物是很多人的最愛，尤其是各種街頭小吃，讓很多人經常流連忘返。但是這類食物對於患有牙齦炎患者而言卻是絕對的禁忌，不管是煎、炸還是烤的食品，都有可能會導致牙齦健康更加受損。這是由於這類食物都十分的不利於咀嚼，長期食用很容易損傷牙齦，不但會導致牙齦炎的症狀加重同時還有可能會因此而導致牙齦出血。
除了各種烤肉、烤魷魚等食物之外，還有像油煎排骨、魚塊等都不能經常食用，否則的話不僅會損壞牙齦健康，同時還有可能會損害整個口腔健康。
牙齦炎的危害
1、牙齦炎由於只侵犯牙齦，不侵犯其他牙周組織，所以牙齒不發生鬆動，x光片檢查牙槽骨、牙周膜、牙骨質無異常。青春期和成年人較普遍患有輕微牙齦炎，若未能及早發現，情況可能會變得嚴重，並可能會演變成牙周病，從而危害牙齒健康。
2、牙齦出血經常是牙齦發炎的結果;發炎又是牙垢、牙石刺激所致;牙垢、牙石的形成是沒有經常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質所引起。
3、牙齦炎的常見危害還包括，牙菌膜可以使齒齦發炎及造成刺激，若不定時清除，牙菌膜會變硬，並形成礦物積聚，稱爲牙石，爲細菌提供地方生長，刺激齒齦。
