牙齦炎是什麼引起的 怎麼做可以預防

大家都聽過牙齦炎，這是一種常見的疾病。牙齦炎會導致胃潰瘍心臟病等疾病的出現，那麼你知道怎麼去預防纔好呢？牙齦炎是什麼引起的？下面一起來看看吧。

牙齦炎是什麼引起的

1、牙菌斑

牙菌斑是引起牙齦炎的最初原因，它是粘附在牙面的未礦化的細菌性沉積物。但是每個人口腔裏都存在着菌斑，但不是每個人都會發展爲亞牙齦炎或牙周炎，還有一些直接或間接的因素促進牙齦炎的形成。

2、牙石

日常進食時，在我們咀嚼中，由於機械刺激，牙石上的菌斑與牙齦密切接觸，引發牙齦發炎。

3、食物嵌塞

這是導致局部牙周組織破壞的最常見的病因。年輕人是因爲牙齒排列不齊，老年人是由於老年性的牙齦萎縮，進食後食物嵌塞在牙齦與牙齒之間，有沒有及時地去除乾淨，這容易引起牙齦腫脹、牙齦萎縮、鄰面齲及口臭等口腔問題。

4、敏感期

早期青春期、月經期或妊娠期，所致體內分泌激素的變化，會改變牙周組織對病源性刺激因素的反應性，從而加重牙齦的炎症變化，一般在以上三個時期，都很容易發生牙齦炎。

牙齦炎如何預防

1、戒菸、戒酒

煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康的牙齒，必須戒菸和酒。

2、使用軟毛牙刷

用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

3、刷牙齦邊緣

刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，如此可預防牙齦發炎。

4、清除牙石

應該定期去牙醫處洗牙，以清除牙石，預防牙齦炎。