艾灸去溼氣很有效果，但它的作用很有限制，並不能夠完全消除溼邪。由於溼邪的來源比較複雜，大致溼邪來源於兩個途徑，一個途徑是自然界，風、寒、暑、溼、燥、火，寒溼侵襲人體，另一個是脾氣運化不調導致內溼侵襲人體。
對於這兩種性質的外感溼邪，艾灸只對於寒溼之邪有非常好的療效，身體內溼不太適合使用，對於內生的溼邪，艾灸不太容易出現效果。
艾灸主要的作用就是溫、通、補，溫熱的效應就可以起到祛除寒氣的作用，可以溫補調和脾胃。脾胃功能、運化能力強，身體裏的溼就不會停聚和聚集，水液代謝正常後溼和溼氣也會慢慢代謝出去，因此艾灸可以祛除身體裏的寒溼。
但是內生的溼邪，只能振奮脾氣、溫陽作用，雖然可以起到一定作用，但作用比較有限，對體內的內生溼熱也是沒有太多作用的，溼熱的時候不太適合用艾灸的方法。
