石斛是一種藥食兩用的中藥材，平時食用石斛可以起到養生保健的作用，作爲中藥材入藥，又可以預防和治療許多疾病。生活中許多人對石斛的功效和作用並不瞭解，也不知道在使用過程中有什麼禁忌。那麼中藥石斛的功效有哪些？
石斛的功效與作用
1、提高免疫力
石斛有滋陰養血、緩解體虛的作用，平時食用石斛可以吸收其豐富的天然多糖和氨基酸，促進人體免疫細胞的再生，提高身體細胞的應激能力，有抗疲勞的作用，使人體的免疫力和抗病能力明顯提高。
2、提高消化功能
石斛入藥之後有止痛消炎、養胃生津的作用。平時食用石斛可以調理脾胃，提高消化功能。當出現食慾不振、腹部脹痛及消化不良等症狀時，可以多吃一些石斛，幫助改善症狀。特別是患有胃炎、胃潰瘍的人，適當吃一些石斛，可促進病情的恢復。
3、清肝利膽
肝膽對於人體來說十分重要，如果它的功能出現減退，人體很容易出現不適症狀。石斛可以保護肝膽，有滋養陰肝的作用，還可以提高肝膽功能，堅持食用，可預防肝炎、膽囊炎以及膽結石、肝硬化等。
4、祛風除溼
石斛有祛風除溼的功效，可增強人體的抗風溼能力，幫助降低人體內風溼因子的活性，在服用石斛之後，有通利關節及強壯筋骨的作用，幫助調理腰腿疼痛、關節腫痛等症狀。
