石斛是蘭科植物的一種，它屬於附生植物，多生長要樹幹或者巖壁上，它能製成盆栽工人觀賞也能供人類食用，那麼石斛的功效及禁忌是怎樣的呢？一起來看看吧。
石斛的功效
1.延緩皮膚衰老
石斛中含有大量天然粘液，這種物質對人類的肌膚有明顯滋養作用，能延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性，而且能抑制皮膚表層黑色素生成，平時經常食用，既能細嫩美白肌膚，又能延緩肌膚衰老。
2.增強體質
石斛中含有石斛多糖，它可以有效的增強人體的免疫力，而且還可以增加腹腔巨噬細胞對繼紅細胞的吞噬能力。所以石斛可以有效的強增強體質，女性食用石斛可以滋陰養血，男性食用石斛可以補腎益精。
3.補益脾胃
石斛能保護人類胃腸黏膜，並能加快潰瘍面癒合，另外人們食用石斛還能消除胃腸中的幽門螺旋菌能防止胃腸炎症和潰瘍出現，它能維持人類胃腸，消化功能穩定，也能緩解脾胃虛弱，更能提高人體消化系統功能。
4.抑制腫瘤
石斛還有超強的抗病毒性，它能有效抑制人體內癌細胞的活性，能預防細胞癌變，減少腫瘤發生，平時它可以用於人類惡性腫瘤的輔助治療技能，提高患者的身體免疫力，又能抑制病情惡化，能有效延長癌症患者生命。
石斛的禁忌
1.用量不可太多
石斛的功效雖然有很多，對患者也有很大的益處，但是每次的使用量也不可以太多，需要合理的控制，如果使用太多很容易導致患者出現腹瀉，甚至還可能抑制心臟、降低血壓。
2.禁忌人羣
