羊肉是一種滋補性特別強的食物，人們在冬季的時候尤其喜歡吃，特別是用羊肉來煮湯。那麼，喝羊肉湯會上火嗎呢？一起來看看吧。
喝羊肉湯會上火嗎
喝羊肉湯不一定會上火。從羊肉的營養價值角度而言，正常人適量喝羊肉湯不會上火，而且體質虛寒的人羣喝羊肉湯對機體有一定的滋補作用。但由於食用過量或一些本身體質較易上火的人羣喝羊肉湯後可能會上火。
羊肉湯的功效
1、養肝明目
羊肉湯不單能補益精血，還能養肝明目，它含有的多種微量元素能直接作用於人類的眼睛，能預防視力下降，也能有效減少腋毛和白內障以及青光眼等常見眼科疾病的發生。另外平時多喝羊肉湯還能保護肝臟，提高肝臟的解毒能力，能有效促進人體內毒素的代謝。
2、滋補強身
滋補強身也是羊肉湯的主要功效，羊肉湯營養豐富，它含有大量高質量蛋白和多種對人體有益的氨基酸，人們食用以後能緩解身體虛弱，也能增強身體素質，而且能減少腰肌痠軟和陽痿早泄等多種不良症狀發生。
3、補血養身
羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高，適於各類貧血者服用。緩解血虛和血虛引起的面色暗黃，以及緩解女性的因血虛引起的經期腹痛和月經不調。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病後體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健體魄。
