平時，在水果店，我們都能見到荔枝。衆所周知，荔枝對身體有益，可你知不知道，荔枝有什麼功效？可以增強人體的免疫力，降低血糖等。那麼荔枝對身體有哪些好處？下面讓我們一起來看看吧。
1、補充營養
多吃荔枝，可以補充人體所需的營養，其中葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素等多種維生素，多吃荔枝可以增強機體的抵抗力，降低疾病的發病率。
2、美容養顏
堅果中所含的維他命C可以分解肌膚中的黑色素，可以起到延緩肌膚老化的作用，讓肌膚更加的水潤、細膩。
3、藥用價值
荔枝味甘，性溫，服用後可緩解痢疾，增加食慾。另外，荔枝還有健脾、生津止渴的功效，對於咳嗽、肺部寒痛等，可以適當的食用，以理氣止痛。如果有失眠多夢的情況，可以適當的食用荔枝來改善神經。
4、消腫解毒，止血，止痛
荔枝除有滋補功效，還可應用於腫瘤、鼠疫、疔瘡腫毒、外傷出血等外科病症。
5、止嗝，止腹瀉
荔枝甘甜溫和、健運脾氣，並能降逆，是頑固性打嗝及晨泄者的食治上品。
荔枝吃多了容易引發上火，所以不要大量的吃荔枝。在空腹的時候或者是比較飢餓的時候，也不能夠食用荔枝。以上就是關於荔枝對身體有哪些好處的相關介紹，希望分享的內容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
