扁平足意味着足弓的塌陷，它在給我們生活帶來許多不便的同時，會對人體造成什麼影響嗎？扁平足有什麼危害呢？
扁平足由於正常的足弓構造被破壞，以致足部的彈性會減小，所以難以長時間行走或者站立。如果長期行走或過度活動，足部血管神經受到長時間壓迫，容易造成足部的軟組織過度使用而發炎，引起關節部位受力不當而疼痛。
因爲有的扁平足的人走路容易呈內八字狀，腳趾長期朝外，鞋跟外側與鞋底內側經常摩擦，容易使腳跟受傷。
因爲足底扁平，使人的下肢對全身的支撐機能明顯降低，身體的重心偏向內側，由此迫使全身和脊柱的機能能力都發生改變，可能影響脊椎的正常發育，形成脊椎側彎。
正常人體重經腰椎向下傳至兩下肢，直到雙足。扁平足可使這種負重力線發生變化，步態沉重缺乏彈性，從而加重腰椎的負擔。時間久了，可造成腰肌勞損、韌帶彈性降低、腰椎骨質增生等病理性改變，引起或加重腰腿疼痛症狀。
扁平足意味着足弓的塌陷，它在給我們生活帶來許多不便的同時，會對人體造成什麼影響嗎？扁平足有什麼危害呢？
扁平足的人在青春期以後，由於體重和活動量的急劇增加，足部的軟組織反覆地受到過量的負荷，而產生慢性足部肌肉拉傷、肌腱炎、足底筋膜炎、跖痛等併發症，嚴重者還會引起骨性關節炎。
不要讓足部韌帶勞損和肌肉過度勞累，積極鍛鍊足部肌肉，加強高擡腿等運動，不要經常穿硬底鞋或者高跟鞋，可以每晚睡前用熱水泡腳並按摩足弓，緩解足弓疲勞。
