在日常生活中，龍眼是一種比較受歡迎的水果，不僅吃起來甘甜多汁，而且其營養也是比較豐富的，日常生活中也可以用於熬粥煲湯，但是也有很多人說龍眼會導致上火，那麼，龍眼上火嗎？龍眼有哪些功效呢？下面讓我們一起來了解一下吧。
適量吃一些龍眼不會導致上火
龍眼是一種溫補的水果，經常食用可以補充氣血，但是龍眼性溫，吃多了容易出現上火的情況，尤其是幹龍眼更容易引起上火的症狀。吃太多的龍眼可能會導致患者出現流鼻血、口腔潰瘍、便祕、口腔黏膜發炎等症狀，因此龍眼一般不建議多吃，適量食用即可。
龍眼具有溫補、豐胸、安眠、補血等功效
1、溫補。龍眼是一種溫性的水果，它的營養價值很高，所以經常吃龍眼，或者用龍眼泡水喝，可以改善虛冷的體質，對於增進腦力也有一定的好處。
2、豐胸。女人們可以經常食用龍眼，可以幫助臉蛋更加的紅潤，身材更加飽滿，這是很多豐胸的方子裏都有的。
3、安眠。龍眼還具有養血寧神的功效，所以有失眠症狀或者睡眠障礙的人，平時可以適當的多吃一些龍眼，有助於睡眠。
