改善禿頂情況要做好飲食調理，保證營養全面均衡，蔬菜水果宜多吃，降低高糖、高脂肪類的食物攝入；禿頂的人注意情志調節，人到中年後因爲各種心理壓力就很容易出現禿頂的現象，所以要學會釋放壓力，並做到生活有規律，早睡早起；禿頂也可以通過專業的藥物治療，也可以選擇植髮，看個人的情況選擇。
禿頂怎麼辦
禿頂是雄激素性脫髮的一種類型，多發生於男性身上，雖然對身體健康無礙，但影響美觀，有的甚至會給患者造成心理負擔。
解決禿頂比較有效的辦法是通過藥物治療，目前系統治療可服用抑制Ⅱ型5α-還原酶類藥物如：非那雄胺，每日1mg，連續服藥1年以上可改善。如果是女性患者，可服用抗雄激素的藥物如氟他胺或醋酸環丙孕酮。
也可以用局部外用藥物治療，比如：米諾地爾酊，臨牀上常用的劑量有2%、3%、5%三種外用製劑，濃度越高療效越好，但同時也有一定的刺激，可根據不同情況選擇不同濃度。
當然，在治療的同時還需要改善飲食，保持營養均衡攝入，平時也要注意養成良好的生活習慣，不要熬夜。此外，還可以通過毛髮移植的方法解決禿頂的困擾。
禿頂如何預防
禿頂是因爲大量脫髮形成的，所以預防禿頂的形成就要減少脫髮，找準脫髮的原因。若是因爲工作壓力過大、生活作息不良引起的，那麼平時就要養成良好的生活習慣，規律作息。
避免脫髮需要做好日常的頭髮護理，首先日常需要養成勤洗頭、保持頭髮乾淨不潮溼以及多梳頭的習慣，洗頭次數應該在2~3天一次，洗完頭髮後需要徹底將頭髮烘乾，多按摩頭皮，幫助促進血液循環，防止脫髮。
