頭髮乾枯毛躁一直是困擾很多女性朋友的問題。很多女性爲了讓頭髮順滑做了很多的工作，有時候染個頭發，燙個頭髮，頭髮的髮質有一些改變，沒過多久又重新變得乾枯毛躁，那麼頭髮乾枯毛躁怎麼改善呢？接下來就爲大家介紹。
頭髮乾枯毛躁怎麼改善
1.適當進食黑芝麻
黑芝麻裏面含有人體需要的亞油酸、蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素，這些營養物質都對毛髮有護養的作用，在滋養頭髮的時候還能改善頭髮乾燥的情況。
2.防止太陽暴曬
太陽暴曬會加速頭髮營養物質的流失，讓頭髮變得乾枯毛躁，太陽猛的話，最好帶着個帽子或打把傘，保護皮膚也保護頭髮。
3.避免燙髮頭髮
燙髮與染髮劑裏的化學成分不僅會導致頭髮水分缺失、變乾枯、毛躁，而且對頭髮的損害力度也挺大的。所以，如果你的頭髮一定是毛躁而且還捲曲了的話，那麼請遠離燙染髮。
4.不要經常洗頭
經常洗頭讓頭皮經常處於冷的狀態，不利於毛囊的健康，頭髮也會變得更乾燥。當溫度過低、溼度過小時，頭髮更容易出現乾枯、毛躁和分叉。所以，秋冬季節適當減少洗頭頻率，以每週2-3次爲宜。
5.儘量選用精油類的洗髮水
如果你是乾枯髮質，在洗護產品的選擇上，最好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產品，這些元素對頭髮有很好的修護作用，而且也更加的無公害，不容易污染環境。
6.多梳頭髮
每天早上起牀梳頭的時候，用乾淨的梳子從髮根到髮尾梳頭髮百下，日積月累下來你發現自己的頭髮越來越強韌幾乎不掉頭髮並且頭髮還越來越多，因爲每天梳頭髮可以讓毛囊呼吸，同時起到按摩頭皮的作用。
