頭髮乾枯毛躁是很多人會遇到的問題，特別是乾性髮質和經常燙髮染髮的人是比較容易出現的，那頭髮乾枯毛躁要怎麼護理呢？
頭髮呈現乾枯毛躁的情況，在選擇洗髮水時，可以用鹼性較弱，且滋潤性強的洗髮水，並且最好是能搭配護髮素，能增強頭髮柔順度。
可以根據自身的髮質選擇適合的護髮精油，在每日睡前在頭髮上按摩使用，但是不要接觸頭皮。經常食用的能有效的保護頭髮，可以增加頭髮的光澤度，柔順度。
發膜能給頭髮和頭皮補充營養，發膜中的水分和營養物質能會通過頭髮的毛鱗片進入到髮絲，從而幫助修復纖維組織，讓頭髮恢復活力，是適合乾枯毛躁髮質的。
洗頭不僅會洗乾淨殘留在頭髮上的污漬、灰塵，也容易帶走頭髮中的油脂，像頭髮乾枯毛躁的人來說，一週最好是2-3次的洗頭頻率較好，既能使得頭髮清爽，又能防止養分過度流失。
頭髮乾枯毛躁是很多人會遇到的問題，特別是乾性髮質和經常燙髮染髮的人是比較容易出現的，那頭髮乾枯毛躁要怎麼護理呢？
要想改善頭髮乾枯毛躁的現象，日常梳頭也是要注意護理的。因爲乾枯毛躁的頭髮是容易打結的，梳頭時要輕點不要過度用力。在平時可以經常梳頭髮，不但能疏通打結的頭髮，還能充分的按摩頭皮。建議用木梳或是牛角梳來梳理頭髮，不要用塑料梳子。
頭皮按摩可以幫助促進頭部的血液循環，增加頭髮毛囊所需要的營養物質，改善頭髮乾枯毛躁的現象。如用雙手十指指腹輕輕的揉搓整個頭部發根。
燙染頭髮使用的化學染劑對於頭髮的傷害是很大的，所以儘量避免燙染髮。平時也不要過多的用吹風機吹頭髮，容易使頭髮水分流失。
取出雞蛋的蛋清部分，用梳子粘上蛋液，然後梳在乾枯毛躁的頭髮部位，等待半小時蛋液乾透後用清水洗掉即可。蛋清中是富含蛋白質的，能給頭髮提供營養。
頭髮乾枯毛躁是很多人會遇到的問題，特別是乾性髮質和經常燙髮染髮的人是比較容易出現的，那頭髮乾枯毛躁要怎麼護理呢？
因爲啤酒中有比較多的營養物質，用其洗頭能給頭髮補充營養，幫助改善頭髮乾枯毛躁的情況，需要注意的是要將啤酒稀釋之後再用於洗頭。
在洗頭時加入一小勺醋或是直接將醋噴在頭髮上停留半小時再用清水洗淨，能幫助改善頭髮乾枯毛躁，恢復柔潤有光澤的頭髮。
除了對頭髮本身的護理之外，還應養成合理的作息習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，才能促進皮膚和毛髮的正常新陳代謝。
頭髮變得乾枯毛躁可能是因爲缺乏營養，所以在飲食方面，可以多食用一些富含蛋白質、維生素E、C、高脂肪酸的食物。像黑芝麻、蛋類、魚類、水果蔬菜等，能爲頭髮提供營養，改善乾枯毛躁的現象。
