頭髮乾燥的原因很多，除了自身髮質的因素造成乾燥外，大部分都是化學性和物理性損傷造成的頭髮乾燥。那麼女生頭髮乾燥怎麼護理？
防曬不僅是對於臉上肌膚，對於所有的裸露肌膚都是非常必要的。頭皮是很嬌嫩的肌膚，如果受到陽光刺激老化過早，就會出現脫髮的症狀。頭髮在紫外線下分泌更多的油脂，堵塞毛孔，營養不暢通，也會讓頭髮變得脆弱易斷裂。所以出門的時候需要帶帽子或者帶傘來保護頭皮。
當身體內部缺少某種元素的時候，頭髮就會乾枯。你需要通過內養的方式來養髮，有一些對頭髮很好的營養是可以用食物來補充的。像何首烏、芝麻的補充都能夠強健頭髮。但是食療效果比較慢，所以需要長期少量地補充，千萬不能操之過急。在保養品上，衛生素2和b6的補充有着明顯的效果。
護髮產品是從外部來養護，及時清潔頭髮上是污垢灰塵和過量的油脂。對於護髮產品的選擇一定要適合自己，油性毛躁需要控油後用護髮素柔順，乾性毛躁的頭髮需要補油保溼。撫平毛躁特別有效果的是精油，在吹頭髮的時候將它塗抹到頭髮上，會很快得密閉毛鱗片，從而達到柔順的效果。
除了天生頭髮毛躁蓬鬆的女生，還有很大一部分是因爲過於頻繁的染燙。毛躁的頭髮怎麼染燙都缺少一點光澤，所以需要延長間隔時間，半年的持續修剪才能讓新生頭髮逐漸恢復。
