感冒是常有的事，無論身體多麼健康，也不能避免被感冒病毒侵襲。在感冒的時候多數人都沒有胃口，看着餐桌上的食物都提不起食慾，卻很想吃一些平時特別喜歡吃的食物。比如海鮮。那麼感冒可以吃海鮮嗎？接下來就爲大家介紹。
感冒可以吃海鮮嗎
感冒不可以吃海鮮。因爲感冒期間腸胃會比較弱，不適合吃蛋白營養偏高的食物。而海鮮中的蛋白質營養含量在衆多食物中是名列前茅的，如果感冒的時候吃海鮮，會給腸胃帶來不必要的負擔，從而引發腹瀉、腹脹、便祕等腸胃症狀。尤其是風寒感冒的人，更要遠離海鮮，這樣身體才能更快的恢復。
感冒可以吃什麼食物
1.雞湯
雞湯可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，並且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉嚨痛。因爲雞肉富含營養，其中含有人體必需的多種氨基酸，可以提高身體對感冒病毒的抵抗力，以及改善喉嚨和鼻腔的血液循環，可以保證呼吸系統正常運轉，有助於清除呼吸道病毒，對感冒恢復有很好的效果。
2.大蒜
大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
3.蘿蔔
蘿蔔對預防和治療感冒具有很好的作用，食用方法是將甜而多汁的蘿蔔切碎，擠半杯汁，然後切碎生薑並且擠少量生薑汁，摻入蘿蔔汁中，再加入糖或蜂蜜攪拌，並衝入熱水飲用。每天喝三次，可以幫助排毒，對於感冒康復有很好的作用。
4.蜂蜜
蜂蜜尤其是富含蜂王漿的蜂王漿蜜，含有生物活性物質，能整體或局部刺激免疫力，並能增強白細胞與巨噬細胞的吞噬作用，提高機體對外界病原體的抵抗力。
5.蔥
大蔥可以改善身體的免疫功能，幫助身體治療感冒病毒，緩解咳嗽和止痰，烹飪菜餚時添加大蔥，可以有效的預防感冒。
關於感冒可以吃海鮮嗎的相關知識就爲大家介紹到這裏了，此外還介紹了感冒可以吃什麼食物，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
