感冒是我們生活中常見的病了，只要體質稍微差點的人，受了涼就會感冒。感冒時，人們的胃口往往不是很好，那麼在飲食上應該避免，脂肪和膽固醇含量高的油膩食物。通過醫學角度來講，感冒後最好不要吃生冷的食物，不然會導致腹痛腹瀉等症狀出現。還有部分水果，水果中含有果酸，會導致氣管中的痰咳不出來，使咳嗽加重，有些水果含糖量高還會導致炎症久治不愈。今天就給大家介紹一下感冒吃什麼水果好。
感冒吃什麼水果
1、柚子
柚子中含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6等，能夠化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊減緩症狀即可。
2、檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。
3、蘋果
將蘋果和銀耳、枸杞、棗等一起熬製，具有潤肺止咳的作用；當然，還可以將蘋果炸成汁喝，對有效的治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一定的效果。
4、杏仁
如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，當然杏仁效果會更好。
5、梨
梨營養豐富，能夠改良呼吸系統和肺功能。
6、荸薺
無論生吃、煮着吃、還是炒着吃都可以。但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
溫馨提示：
喜歡水果的朋友們，在感冒期間也要剋制住自己哦，還是要注意少吃生冷的水果，避免讓病情恢復的慢。
