虛不受補是身體狀態不好，導致無法食用營養或藥效太高的食物或藥品。也指一些腸胃功能不佳，消化吸收狀況很差，甚至溼熱很重，舌苔厚膩，平時吃飯都覺得不太消化的人。那麼虛不受補如何調理呢？一起來看看吧。
虛不受補如何調理
1.情緒調理
樂觀的情緒對每個人都有着很大的影響，虛不受補的情況往往也有可能會是情緒不高所導致的，因此大家在調理身體狀況的過程中要有足夠的信心，要有樂觀積極的狀態來完成這個過程。
2.艾灸調理
艾灸可以讓脾胃的承受能力變得比較好，不會出現道路堵塞的情況，也不會加重脾胃的負擔，因此能夠起到比較好的疏通和搶修作用，能夠讓一些補品補藥直接對脾胃所吸收，也就不會出現虛骨瘦骨的症狀。
3.運動調理
因爲對於體質虛弱的患者來說，應該要堅持每天到戶外進行運動；且有條件的朋友可到健身房進行鍛鍊，這樣才能夠得到比較好的幫助。使整個人的身體狀態恢復到一個比較好的情況，且在適當的吃一些補品補藥，就能夠讓身體較好的吸收和利用。
虛不受補是什麼原因造成的
1.體內氣血不通暢
當體內氣血不通的時候，也是不能進補的。很多女性身上存在氣血瘀滯的現象，比如出現月經不調、痛經的狀況。這種類型的人羣首先要做的不是補氣血，而是先通氣血。如若順序反了，則會出現虛不受補的情況。
2.脾胃虛弱
脾胃虛弱是虛不受補的最主要原因，由於爲的消化和脾的運化功能差，而滋補品又多滋膩，因此往往服用後都不能很好的被吸收，反而增加的腸胃負擔，出現消化不良等症狀。
3.補不對症
每個人的體質都是不一樣的，氣血陰陽的失衡都看導致身體虛，倘若陽虛卻滋陰，肯定是越吃越拉，越來越怕冷；而陰虛卻補陽吃羊肉，無疑如火上澆油。
以上就是爲大家介紹的虛不受補如何調理相關知識，此外還介紹了虛不受補是什麼原因造成的，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
