葉黃素是一種可以在很多食物中發現的營養物質，包括羽衣甘藍等綠葉蔬菜，各種水果和雞蛋黃等。這種營養素的主要好處是維持眼睛功能和健康。但是過量服用葉黃素對身體也是不好的。我們今天來了解一下葉黃素的副作用有哪些。
葉黃素的最常見副作用是皮膚變色。這種疾病也被稱爲胡蘿蔔素性黃皮病或皮橙色病，是由葉黃素中包含的類葫蘿蔔素導致的。這種營養素過多的最終結果是造成皮膚呈現黃色調。消費包含這種營養的食物很少引起皮橙色病，這種問題大多數是吃營養補充劑造成的。因爲身體需要很長時間才能吸收需要的數量，並將多餘部分排出體外。也正是這一原因，醫務人員建議通過正常飲食獲得葉黃素。
其他一些常見的葉黃素副作用還包括不同關節皮膚和眼睛瘙癢。這種營養素過量還可以導致臉紅，以及前額和麪頰的輕微麻木。也有一些報告聲稱造成腿部和胳膊瘙癢。當這種瘙癢感發生在眼睛時，通常會有眼睛進沙子沒有被清除的感覺。
此外還有一些罕見的葉黃素副作用，一些人發現身體存在太多葉黃素的情況下會難以吞嚥，吃飯或服用藥物都感覺困難。還有一些人感到胸痛或呼吸略微感到困難。這些症狀通常只是逗留很短一段時間，有些則是隨機出現，因此很難與這種營養素過量聯繫在一起。
總結一下，葉黃素的副作用有的比較輕微，有時則較爲明顯。由於這些負面影響還可能是其他健康問題的症狀，所以我們應該及時就醫。
