腸胃炎症狀是我們應當瞭解的內容，畢竟腸胃炎不僅極大的威脅人們的健康，也不利於工作和生活。那麼，怎麼護理腸胃炎呢?下面一起跟本文了解下吧。
1、注意飲食：急性發作時最好用清流質飲食，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯，應以鹹食爲主。待病情緩解後，可逐步過渡到少渣半流食，儘量少用產氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。
2、補充充分的鈉和水：嚴重嘔吐腹瀉，宜飲糖鹽水，補充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水，以及電解質紊亂時，應靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。
3、飲水要看情況：腹痛劇烈時，應禁食水，使胃腸充分休息，待腹痛減輕時，再酌情飲食，應禁用生冷、刺激食品，如醋、辣椒、蔥薑蒜、花椒等。也不要用興奮性食品如濃茶、咖啡、可可等，烹調時，以清淡爲主，少用油脂或其它調料。
4、合理膳食：很多人，因爲天氣炎熱，就完全戒除葷菜，是錯誤的!人體需要平衡的營養，偏食和挑食在任何季節都必須喊停!無論是在炎炎夏日，還是在其他季節，都要保證每日攝入足夠的營養素。蛋白質(雞蛋、瘦肉含有的優質蛋白質)和夏季新鮮蔬果的搭配，簡單又實用，能完全保證身體的需求。
5、健康的起居生活：中午時段一定要午休，20分鐘爲宜; 拒絕熬夜，每晚23點準時上牀睡覺，保證每天7小時的睡眠時間是保持身體抵抗力最簡單的方式了。
一旦患了慢性腸胃炎，就要及時採取措施千萬不要大意，早期的治療能夠使疾病得到有效的控制，如果耽誤治療的話是不利於身體康復的，並且也會增加疾病的嚴重性。
