西洋參又稱西參、洋蔘、花旗參等，味五加科植物西洋參的根，有補氣、清熱、潤肺的功效，是珍貴的滋補藥材，那麼怕冷的人能吃西洋參嗎？
不建議吃
怕冷一般是陽虛體質，陽虛常見症狀有面色蒼白、畏寒肢冷、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。西洋參是補氣滋陰藥材，沒有補脾助陽的作用，因此怕冷的人最好不要吃西洋參，以免造成身體不適和加重病情。常年怕冷者可以在醫生診斷下，服用人蔘、枸杞、當歸、山藥等藥材來調理身體。
能補氣養血
西洋參性涼、味微苦，有補氣養陰、養胃生津的功效，適用於氣陰虧虛、虛熱煩倦、內熱消渴、口乾咽燥、肺虛久咳等症狀。西洋參入心、肺、腎三經，能補氣分，又能補益血分，有補益氣陰的功效，且補而不燥，清而不熱。
西洋參可以提高體力和腦力勞動能力，降低疲勞度和調節中樞神經系統，可以有效緩解疲勞，適用於疲乏無力者。
西洋參可以增強中樞神經系統功能，對疲勞的人有興奮神經的作用，能緩解疲勞，有助增強記憶力。
西洋參可以促進骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，能提高機體免疫力，適用於體質虛弱者服用。
不建議每天喝
雖然西洋參有滋補身體、提高免疫、調節血壓的作用，但並不是所有人都適合長期食用。西洋參性涼，長期大量服用可能會對脾胃造成傷害。一般來說，西洋參一週服用2~3次即可。
西洋參又稱西參、洋蔘、花旗參等，味五加科植物西洋參的根，有補氣、清熱、潤肺的功效，是珍貴的滋補藥材，那麼怕冷的人能吃西洋參嗎？
1、感冒咳嗽、發熱、急性感染、溼熱者，口水多、水腫者，不宜服用西洋參，以免加重病情。
2、陽氣不足、胃有寒溼者忌服。如面色蒼白、舌苔白膩、臉浮肢腫、噁心嘔吐、大便溏薄均忌用西洋參。
3、有強烈過敏體質的人，若服用西洋參後出現皮疹，則不可服用。
6、西洋參適用於熱證，體質虛寒者不宜服用。
