四滿穴屬足少陰腎經，四有廣闊之意，滿指盛。該穴名意指氣穴傳來的熱性水氣，水氣上行至此以後熱散冷凝化爲霧狀水滴並充滿穴周，故名。下面來看看四滿的準確位置在哪裏。
精確定位：在下腹部，當臍中下2寸，前正中線旁開0.5寸。
簡易取穴：平躺，肚臍下方3橫指處，旁開半橫指處即是，按壓時有痠痛感。
有腹內，外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌；有腹壁下動，靜脈肌支；布在第11肋間神經，內部爲小腸。
類屬：四滿爲足少陰腎經與衝脈交會穴。
功效：調補肝腎，調經利水，行氣化滯。
作用：四滿位於小腹，與衝脈相交，衝爲血海，故本穴有補益肝腎，調理衝任，行氣活血作用，用於婦科諸症；由於該穴行氣之力頗強，故通過調理氣機，以利水，化瘀，消積，治療各種脹滿之症，如腹脹腹痛，便祕，水腫等。該穴通過調補肝腎以治療遺精，疝氣，遺尿等症。
治月經不調，配太沖，膈俞，以疏肝調經活血；治積聚腫塊，配膈俞，三焦俞，痞根，三陰交，以理氣活血消積；治髒有惡血，氣逆滿痛，配石門，散瘀消積，通暢三焦；治腸壁切痛，配天樞，大腸俞，以化溼行滯；治崩漏下血，配膈俞，肝俞，三陰交，隱白，關元，以化瘀血生新血。
四滿穴屬足少陰腎經，四有廣闊之意，滿指盛。該穴名意指氣穴傳來的熱性水氣，水氣上行至此以後熱散冷凝化爲霧狀水滴並充滿穴周，故名。下面來看看四滿的準確位置在哪裏。
用中指指腹按揉四滿穴，每次3-5分鐘，每天堅持按摩，對預防女性婦科疾病，對腹部寒冷具有調養作用。
