下，與上相對，指下部或下方。廉，廉潔清明也。該穴名意指溫溜穴傳來的水溼雲系，在本穴所處的位置是在天之天部，因而相對廉潔清靜，故名。下面來詳細講解下廉準確位置圖和作用。
精確定位：在前臂背面橈側，當陽池與曲池連線上，肘橫紋下4寸。
簡易取穴：前臂側腕區肘，以手掌按另一手臂，拇指緊貼手肘彎曲處，小指所在位置即是下廉穴。
在橈骨的橈側，有橈側腕短伸肌和橈側腕長伸肌，深層有旋後肌;有橈動脈肌支;布有前臂背側皮神經和橈神經深支。
功效：舒筋通絡，清腸利腑。
作用機制：1.本穴爲手陽明之穴，手陽明經上達於面與督脈交會，其氣上達於頭，故可通調頭面經氣，疏泄頭面風熱;治療頭痛眩暈，目痛等;2.通過調理陽明經氣血，治療循經的肘臂疼痛;3.本穴通過調理大腸經氣而具有清腸利腑的作用，可以治療腹脹，腹痛等腸腑氣滯，熱鬱之疾;4.可治療乳癰是因爲足陽明經分佈乳房，而手足陽明經氣相通，該穴通過清瀉陽明鬱熱，疏通陽明經氣而起到治療作用。
治療頭痛頭暈，目痛可配合谷，太沖，風池;治腸腑病可配天樞，曲池;肘臂痛可配合谷，肩髃;治乳癰可配曲池，膻中，樑丘穴。
下，與上相對，指下部或下方。廉，廉潔清明也。該穴名意指溫溜穴傳來的水溼雲系，在本穴所處的位置是在天之天部，因而相對廉潔清靜，故名。下面來詳細講解下廉準確位置圖和作用。
用指腹垂直按壓下廉穴，左右臂各1-3分鐘，經常堅持按摩，可以保養手臂，遠離疼痛。
