隨着氣溫降低，活動量減少，人體全身的代謝開始變得緩慢。很多人出現手腳冰冷，畏寒怕冷的情況。在這樣的季節裏，特別適宜用中藥泡腳的方式來養護健康。那麼怎麼用中藥泡腳呢？下面爲大家介紹10款中藥泡腳祕方。
10款中藥泡腳祕方
1.艾葉泡腳
幹艾葉50—100克將水煮沸騰以後，加入涼水或等待水溫自己降低之後再去泡腳。前提是要用開水吧艾葉跑20分鐘左右，加進溫水裏面一起泡，纔會有效果。艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
2.夏枯草桑枝泡腳
夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。把全部材料放入水中煮開泡開。用於改善失眠。
3.紅花泡腳
紅花1克，少許鹽。把紅花放入放在水裏燒開，加一勺鹽，先薰腳後泡腳。活血化瘀，治腰痠痛。
4.當歸桂圓泡腳
當歸40克，桂圓肉25克把當歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右，然後取汁去掉殘渣，在於開水一起倒進腳盆裏面。等到溫度能適合自己的時候就可以泡腳了，每天一次到兩次。
5.桂枝銀花紅花泡腳
桂枝15克、銀花15克、紅花20克。把幾味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。滋潤皮膚，治皮膚皸裂。
6.生薑泡腳
生薑一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生薑或切片，紅花用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。用於腳涼怕冷。
7.黨蔘黃芪白朮泡腳
黨蔘15克、黃芪20克、白朮15克。把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。補氣虛。
8.辛夷花蒼耳子泡腳
辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開，泡腳。通鼻竅，改善鼻塞，流涕。
9.吳茱萸泡腳
吳茱萸40g 米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。主治失眠
10.冬瓜皮減肥
冬瓜皮泡腳：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣後，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天爲一療程。
通過對上文的閱讀，相信大家對10款中藥泡腳祕方已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
