中藥泡腳是日常養生健身的一種方法，在寒冷的冬天使用各種不同的中藥泡腳會有不同的功效和作用。下面我們就來了解中藥泡腳的好處。
中藥泡腳的好處
1.艾草：溫肺
艾草性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，也常用於鍼灸，故又被稱爲“醫草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
2.紅花：防凍瘡
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經，祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。
3.桂皮：消腫
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮後泡腳，煮法同煮生薑的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
4.生薑：祛寒
生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認爲生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
中藥泡腳的注意事項
1.飯前、飯後30分鐘不宜泡腳
由於中藥泡腳時，足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前中藥泡腳可能抑制胃液分泌，對消化不利，飯後立即中藥泡腳可造成胃腸的血容量減少，影響消化。
2.注意飲水
中藥泡腳過程中或者泡腳後需飲用溫開水250~500毫升。中藥泡腳後無需用水沖洗，以使藥物在皮膚上保留較長時間，充分發揮藥物的外治作用。
3.注意保暖，預防受涼
中藥泡腳是利用藥力和熱力的協同作用而發揮效用的。在使用時，夏季宜避風涼，冬季應注意保暖。藥液需要保持適宜的溫度，稍冷即應調換藥液。泡後，應立即擦乾腳部的水，穿上暖和的衣服，以免受涼感冒。尤其是老年人、小兒及體虛患者更爲重要。
看完上文的介紹後，相信大家對中藥泡腳的好處已經有所瞭解了，此外還爲大家介紹了中藥泡腳的注意事項，希望可以幫助到大家。
