天柱的準確位置和作用 天柱按壓疼是什麼原因

天柱是人體的一個穴位，經常按摩有很高養生保健作用，很多人喜歡按，但是天柱的準確位置和作用是什麼呢？

準確位置

中醫記載，天柱穴位於後髮際正中旁開1.3寸處，用現代語言解釋，就是在頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），在這塊肌肉外側的凹處，後髮際正中旁開約2釐米左右即是此穴。

作用

緩解肩頸不適

按摩穴位通常都有疏經通絡、活血化瘀等作用，而天柱穴位於項部斜方肌起始部，因此經常按摩此處的話，可以有效緩解肩膀肌肉僵硬痠痛、睡扭了脖子、五十肩等肩頸不適症狀。

緩解頭部不適

其次，疏通頸部經絡，對於頭痛、眩暈、及目赤腫痛、視物不明、鼻塞等頭部不適症狀，也可以起到一定緩解作用，因此天柱穴也是一個健康要穴。

天柱按壓疼是什麼原因

正常反應

穴位在按摩的時候，由於皮膚和穴位受到刺激，通常都會有較爲明顯的痠痛感，尤其對於一些有經絡淤堵現象的患者，疼痛感會更爲明顯。

力度過大

按摩的穴位的時候，如果使用的力度過大，皮膚和穴位受到過度刺激，也會感受到明顯的疼痛感，但一般只要減輕力度，就可以得到緩解了，因此對於按壓感到疼痛不需過於擔心。

按摩天柱需要很大力氣嗎

根據情況看。

由於按摩天柱使用的力度過大，會對局部皮膚造成刺激，引起劇烈疼痛現象發生，因此一般是不需要使用太大力氣的，但要是按摩的力度過輕，又不能對穴位產生足夠的刺激，從而達不到應有的療效，因此按摩天柱的時候也需要使用一定的力氣。

只不過由於每個人的體質不同，對疼痛的耐受力是不一樣的，所以在按摩的時候到底用多大力氣，主要還是根據個人感受爲主，建議使用的力氣，在穴位感到痠痛，但又在忍受範圍之內的程度即可。