竹茹是禾本科植物青稈竹或淡竹的莖稈的乾燥中間層，將這部分經過加工後就可製成藥材使用，那麼竹茹的四大功效都有哪些呢？
竹茹藥性微寒，入肺經，在藥材分類中屬於化痰止咳平喘藥中的清熱化痰類，因而有良好的清熱化痰作用，對於臨牀常見的上呼吸道感染、急性支氣管炎、大葉性肺炎、急慢性咽炎等屬於熱痰壅肺者，正確用竹茹可起到不錯的緩解作用。
竹茹入心經，作爲一種藥性偏寒涼的藥材，合理的使用可起到一定的清心除煩功效，對於驚悸不寧、煩熱失眠、產後虛煩、病後虛煩不眠等症都有改善效果，此外，竹茹對於產後虛熱、產後抑鬱也有一定的幫助。
竹茹入胃經，對於孕期女性早期出現噁心嘔吐，頭暈倦怠，食入即吐以及胎動不安現象，用竹茹可以起到一定的安胎止嘔的功效，此外，若是胃內有熱導致膈肌痙攣出現嘔吐的話，用寒涼的竹茹也有一定的止嘔效果。
實驗研究發現，竹茹粉體外對白色葡萄球菌、枯草桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌均有較強的抑制作用，合理的用竹茹，對自身抵禦外界病毒、細菌的侵襲，強化自身體質有一定的幫助作用。
準備竹茹15克，蘆根60克，粳米50克，先將竹茹和蘆根稍微清洗一下，然後加水煮20分鐘左右，過濾藥渣只留藥液，然後粳米洗淨，加適量水下鍋煮成稀粥，等米將爛時，把藥液倒進去，文火煮15分鐘左右即可關火食用。
適宜人羣：痰熱咳嗽、心煩失眠人羣。
禁忌人羣：寒痰咳嗽、胃寒嘔吐、脾虛泄瀉忌用。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
