1.戒菸上海遠大心胸醫院肖明第院長提醒大家：臨牀資料證實，吸菸與猝死關係密切。猝死的危險性與吸菸量成正比，因此，戒菸可望降低猝死率。不良的性格和情緒是導致中青年心臟性猝死的一種催化劑。所以，重視及預防猝死的易患因......

三九天是一年中最寒冷的時候，這時候是很適合進行艾灸的，那三九天艾灸的四大好處是什麼？一起來看看吧！驅寒暖身三九天的時候天氣寒冷，這時候很適合進行艾灸，三九天艾灸被稱爲三九灸，一般分爲5個階段，可以加速人體血液循環，促進......

患有子宮腺肌症了可是不能想吃什麼就吃什麼了，總是有些東西要忌口的。那麼你是不是想問能吃些什麼東西呢？下面就告訴子宮腺肌症的4大飲食禁忌以及患者要遵循的飲食原則，趕緊看看。子宮腺肌症的四大飲食禁忌1、不吃熱性食......

中醫有個著名的“四總穴歌”：肚腹三裏留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。這首歌訣出自明代的《鍼灸大成》，裏面介紹了足三裏、委中、列缺、合谷4個穴位。這4個穴位主治範圍非常廣泛，涵蓋全身諸多病症，不論虛、實、寒、熱......

焦慮症是一種常見的精神疾病，發病一般與遺傳、生化、生理、心理等因素有關。不同患者的症狀表現不同，需要針對其表現採用不同的護理方法。下面就給大家介紹一下焦慮症的四大護理方法。焦慮症的4大護理方法一、活動無耐......

飲食瘦臉方法想瘦臉不一定要節食，在日常的生活中，多吃某些消腫利溼的食物也是可以有效瘦臉的。強烈推薦的是薏米和紅豆。薏米和紅豆熬好後的薏米紅豆粥，可當作早餐或午餐，日常的飲食要注意清淡，忌食高鹽高熱量食物。同時利......

有人說跑步治百病，這話有些誇張，但長期堅持跑步後，身體從內到外確實發生了很多有益的變化。今天我們就來說一說沙灘跑步對身體的好處。呼吸系統的順暢沙上跑步時，不僅鍛鍊人的體格，而且由於其活動環境的安排，還在一定程度上......

春夏之季最適合吃芒果，此時芒果大量上市，不僅營養價值高，而且口感酸甜，汁水豐富，非常好吃，但吃芒果要注意避開和以下食物同吃過多，以免對健康不利。菠蘿因爲菠蘿和芒果都屬於易過敏的水果，本身都含有能夠引起皮膚過敏的成分，比......

1.男人也要減壓最早的瑜伽修練者是和社會脫離的，在喜馬拉雅的雪山上攀爬，在恆河岸邊冥想，就像《喜馬拉雅星》中看到的隱居瑜伽士一樣。20世紀開始，人們開始意識到瑜伽對人體的益處，纔開始在凡世普及開來。現代快節奏的工作......

患者通過在病甲外部塗抹藥物的方法這類治療方法往往直接有效，但中醫藥物的滲透力一般，往往需要先用利器刮除病甲後才能開展治療，患者痛苦不堪;而西醫藥物雖然有強力滲透劑的幫助滲透能力強，但是藥物成分本身仍然以抗生素......

一般情況下，四大炎症指常見的四種炎症類型，包括感染性炎症、自身免疫性炎症、反應性炎症、慢性非感染性炎症。具體分析如下：1、感染性炎症感染性炎症是由病原體（如細菌、病毒、真菌或寄生蟲）引起的炎症反應。當機體遭受感......

冬季寒氣逼人，天氣乾燥，這讓抵抗力低下的寶寶很受罪，寶寶很容易受到疾病的侵襲，這個時候媽媽們可要多加註意了，注意幫寶寶預防疾病，那麼冬季寶寶如何抵抗疾病呢?下面小編爲媽媽們整理了寶寶冬季四種常見疾病的護理方案，媽媽......

現在的孩子從生下來就被保護得很好，很多父母可能覺得自己的孩子非常的健康，因此就沒有多觀察自己孩子的異常情況。專家說，他們卻不知道現在幼兒可能患的疾病是非常的多，因爲他們這個處於發育之中，身體素質太差、抵抗力太弱......

一、喝涼茶超市櫃檯上琳琅滿目的涼茶不是誰都能喝的，涼茶的成份主要是由金銀花、菊花、黃岑、荷葉、藿香等組成，屬寒性。中醫專家介紹，在溼熱的南方，喝涼茶可以起到清熱解毒、祛溼的功效;但對於平時體質較差或怕冷、脾胃......

強迫症是我們的生活中常見的精神性疾病，但是如果病情嚴重的患者就需要積極的治療，同時也要做好相應的護理工作。那麼強迫症的護理方法有哪些呢？下面給大家介紹強迫症患者的護理方法，供大家參考。強迫症的四大護理方法一、......

我昨天在外面的時候買了一些洋蔥，說起來我平時還挺喜歡吃洋蔥的，洋蔥可以炒豬肉、炒牛肉，還可以炒雞蛋，味道都比較的好，吃洋蔥好像也有一些禁忌來着，吃洋蔥的四大禁忌是什麼呢？下面一起來看看吧！陰虛體熱人羣忌吃洋蔥辛辣，具有......

色盲一般是指視物時色覺障礙而言，由其程度和特徵不同可分爲色弱和色盲兩種。以色弱及紅綠色盲較爲多見。一般無明顯的自覺症狀，往往在工作中或體檢時發覺。中醫學稱色盲爲“視赤如白”症，認爲系先天不足，肝腎兩虧而致，或爲......

支氣管哮喘是由多種細胞(如嗜酸性粒細胞、肥大細胞、T淋巴細胞、中性粒細胞、氣道上皮細胞等)和細胞組分參與氣道慢性炎症性疾患。這種慢性炎症導致氣道高反應性的產生，通常出現廣泛多變的可逆性氣流受限，並引起反覆發......

手機輻射四大害不得不防智能手機已經不僅僅是個通訊工具，而成了集遊戲機、電視機、CD機、照相機於一體的高級電子娛樂設備。所以，如今的低頭族越來越多。無論是走在路上、還是坐在車裏，到處都是低頭看手機的人。很多人睡......

唱歌不僅是一種休閒娛樂方式，對健康也有很大的幫助，我們細數一下唱歌的好處：唱歌能護膚駐顏南京市中西醫結合醫院音樂療法門診李靖副教授介紹說，經常唱歌就是駐顏的祕方之一。對於女性朋友而言感覺最容易老的是面部。人的......