中藥黃芪爲豆科多年生草本植物蒙古黃芪和膜莢黃芪的乾燥根，其藥用價值高，具有益衛固表，補氣昇陽，託毒生肌，利水消腫等功效，但黃芪性微溫，泡飲喝後容易出現上火的現象，不知道黃芪和什麼搭配泡水喝既不上火又能補氣血呢？
材料：黃芪10克、菊花5克。
泡法
1、將黃芪和枸杞子用清水稍加清洗。
2、然後放入杯中，取100度的沸開水沖泡。
3、加蓋悶泡5-10分鐘後晾溫即可飲用。
功效：菊花味苦、性寒，有散風清熱，平肝明目，清熱解毒的功效，可用於治療風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒之症，搭配黃芪泡水喝可以補氣血、託毒排膿等，而且寒性的菊花可中和黃芪的溫熱性質，喝後不易上火。
材料：黃芪8克、麥冬10克。
泡法：將黃芪和麥冬放入杯中，衝入沸水，燜蓋5分鐘即可。
功效：麥冬味甘、微苦，微寒，歸肺、心、胃經，中醫上有養陰潤肺，益胃生津，清心除煩的功效，搭配黃芪泡水可養陰生津，可用於燥咳痰稠，口渴咽乾，心煩失眠等症，而且麥冬性寒，搭配黃芪泡水喝可以降低其燥熱性，飲用後可避免自身出現上火的症狀。
材料：西洋參片3克、黃芪9克、蜂蜜適量。
泡法
1、用沸水溫燙茶杯，將黃芪和西洋參一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約10分鐘左右即可。
2、也可以準備一個煮鍋，將黃芪、西洋參加入鍋中，加入適量的水，煮沸後轉小火煮20分鐘左右即可離火。
3、待湯水溫熱後，加入適量蜂蜜，調勻即可飲用。
功效：西洋參味苦，微甘，性寒，歸心、肺、腎經，食用有補氣養陰，清火生津的功效，搭配黃芪泡水可養陰安神、生津止渴，適用於煩渴少氣，口乾舌燥，心神不寧等症，同樣西洋參也是性寒的中藥材，可避免飲用黃芪上火。
吃黃芪上火可以食用一些性寒的食物起到很好的降火作用，如：菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、苦瓜、苦菜、西瓜、芹菜、梨等。
材料：金銀花5朵、菊花5朵。
做法
1、將金銀花、菊花洗淨瀝乾，放入杯中；
2、沖泡沸水，加適量冰糖，攪勻；
3、蓋燜5-8分鐘，即可飲用。
功效：金銀花和菊花都性涼，具有清熱降火的功效，尤其是在上火階段、夏季服用此茶，能夠有效的消暑降溫，緩解身體的燥熱，從而達到清熱解毒的效果。
