懷孕以後，孕吐等很明顯的信號已經被準媽媽知曉。其實，還有些不太熟悉的信號準媽媽們有所不知，尾骨疼痛就是其中之一。
懷孕早期，準媽媽會發現尾骨疼得厲害。尤其是晚上臨睡前，有時根本無法動彈。原因在於人體的尾骨周圍有很多血管，懷孕後體內的血管可能會擴張，血液循環不暢，導致尾骨周圍疼痛。
此時，準媽媽的卵巢也會分泌一種叫鬆弛素的物質，這種物質隨着孕期的增加而逐步增多。鬆弛素能使關節變鬆動，這也可能引發疼痛。
尾骨疼是懷孕時一種正常的現象，是爲了準媽媽以後分娩時胎兒頭部順利娩出做好準備。一般不影響正常的工作與生活，只要注意避免重體力勞動和長時間行走，無需治療。
如果準媽媽出現疼痛劇烈，除休息外，還需及時去醫院進行合理的治療。一般等寶寶出生後，隨着鬆弛素水平的下降，疼痛自然會隨之消失。
1.坐下時，可以先坐在椅子的前緣，再逐漸將身體向椅背移動，保持後背筆直。
2.行走時不彎腰、駝背或過分挺胸，直背擡頭，穩步行走。
3.站立時，兩腿稍微分開，不要長時間保持一個固定姿勢，最好經常變換身體的位置。
4.儘可能減少彎腰的次數，不要長時間手提重物，如果需要撿地面的物品，可蹲下拾取，蹲下時最好要保持上身平直。
5.要保證腰和腹部不着涼，這樣血液循環會比較暢通。
6.疼痛明顯時，準媽媽應臥牀休息，以左側臥位爲好。
