胎兒不一定都能堅持到預產期纔出生,尤其是孕婦如果從事某些危險的舉動,如抽菸、飲酒、過度運動、咖啡因過量等,都可能導致早產。此外,肥胖、壓力也會增加寶寶早產的風險,準媽媽一定要特別留意。
如果你抽菸,身體獲得的尼古丁和一氧化碳會造成最大的傷害。尼古丁會縮小身體的血管,包括臍帶。妨礙氧氣和營養傳輸給嬰兒。一氧化碳會增加早產風險,甚至死胎。
不只是咖啡,任何咖啡因的來源,巧克力、可樂,都可能使寶寶很難生活在子宮裏。咖啡因是興奮劑,會提高心跳率,導致胃灼熱、胃酸,甚至是流產或早產。
你應該警惕懷孕期間的暴飲暴食習慣和甜食是有原因的,因爲這樣會增加你的卡路里攝入,也增加先兆子癇和妊娠糖尿病的風險。這兩者都會增加早產的風險。
懷孕期間鍛鍊並不會增加流產或是早產的風險,事實上,它還可降低併發症的可能性。但如果運動過度,像是增加腹部壓力的鍛鍊或跑步一公里,都可能危害胎兒,引起早產。
根據一項研究發現,壓力荷爾蒙水平升高會觸發媽媽飢餓,並減少胎盤傳輸營養物質到胎兒的能力。這會導致胎兒體重減少,減緩發育,並且觸發早產。
懷孕期間飲酒,即使是偶而,對成長的寶寶都可能致命。當準媽媽飲用酒精時,會通過胎盤到達胎兒。寶寶成長中的系統無法處理這樣的毒素,因而導致早產或是流產。
研究表示,身體迴應口腔感染時會釋放類似分娩過程釋放的荷爾蒙。因此,一個口腔感染,無論是蛀牙、發炎、牙齦出血或口腔潰瘍,都可能導致早產。
孕婦年紀越大,早產的風險也越大,其他的妊娠併發症風險也會相對提高。這是因爲準媽媽的身體可能無法負荷懷孕期間的變化,因而風險提高。
研究發現,女性如果太快懷孕,兩胎間隔太近,有可能會增加早產的風險。這是因爲子宮還沒有完全恢復健康狀態,又馬上懷孕的結果。
如果懷孕的女性本身是早產兒,也會增加自己早產的風險。所以如果你有這樣的風險因素,更應該要注意懷孕期間的健康。