兒童必須“食物多樣”。專家建議，兒童不要每天吃同一種食物，只要吃的樣式多，體內各種激素的濃度就會保持在引起傷害的程度以下。否則易導致孩子性早熟，那麼哪些是容易“催熟”孩子的食物呢？
大補類食品，例如冬蟲夏草、人蔘、桂圓乾、荔枝幹、沙蔘、黃芪等。作爲食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發育，“催熟“孩子。
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授、食品科學博士範志紅說：單從營養角度上來看，蛋白粉和動物脂肪容易促進兒童性早熟。動物營養級別越高，濃縮的污染風險也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童性早熟。
此外，尤其要注意的是，禽肉中的頭頸，孩子最好不要進食，它們通常是“促熟劑”殘餘的主要集中部位。
蔬菜和水果，一聽都覺得很健康，應該讓孩子多吃。但反季節的蔬菜和水果就不宜了，許多是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，孩子吃多了會被“催熟”。
現在很多家長都會帶孩子去"肯德基“和“麥當勞”吃炸雞、炸薯條和炸薯片，卻不知這類食物過高的熱量會在兒童體內轉變爲多餘的脂肪，引發孩子內分泌紊亂，容易催熟孩子。
兒童必須“食物多樣”。專家建議，兒童不要每天吃同一種食物，只要吃的樣式多，體內各種激素的濃度就會保持在引起傷害的程度以下。否則易導致孩子性早熟，那麼哪些是容易“催熟”孩子的食物呢？
魚子蟹黃，其美味的誘惑很容易吸引孩子，讓孩子吃了還想吃，但它們存在使孩子發育變快的危險，家長要控制孩子的攝取量。
首先蜂王漿就容易使孩子上火，傷身，其次它含有激素容易導致性早熟，同樣不能讓孩子多吃。
蟬蛹含有很高的激素，孩子經常食用，會導致性早熟，尤其是對正在長個子的男孩而言。
燕窩裏含豐富的燕窩酸，家長很喜歡給孩子吃，讓孩子更聰明，但一定要適量。否則，吃過量會造成激素水平上升。
兒童必須“食物多樣”。專家建議，兒童不要每天吃同一種食物，只要吃的樣式多，體內各種激素的濃度就會保持在引起傷害的程度以下。否則易導致孩子性早熟，那麼哪些是容易“催熟”孩子的食物呢？
衆所周知，榴蓮是大補水果，含有的熱量及糖分都較高，熟透的還可能包含酒精的成分，孩子吃了營養過剩會導致發育異常。
自家磨的豆漿通常都會非常濃郁，所含的大豆黃體酮也就更多，一旦長期食用，就可能會誘發孩子早熟問題。
