別讓孩子腸胃“受累”，春節期間更要注重健康飲食

每逢佳節胖三斤,仔細一瞧三公斤，馬上又到了吃吃喝喝爲主題的春節。這個時候大多家長對孩子的飲食要求會變的“寬容”許多，不僅大魚大肉，油炸食品不忌諱，就連平日裏控制的零食也極可能被解禁。孩子吃的不亦樂乎，可也爲腸胃健康埋下了隱患。據北京兒童醫院門診部的醫生介紹，在春節後，因爲厭食、消化不良等到醫院就診的孩子會比往常增加20%左右。

春節期間，孩子吃東西比較雜，種類多，而且不像平時那樣有規律，因此就特別容易得病，這也是典型的“病從口入”。因此在預防上，還是要管住嘴，少吃大魚大肉以及油炸類的食品，多吃易消化的食物，避免給腸胃造成負擔。其次，要避免過冷、過硬或辛辣的食物，這也是在減輕腸胃的負擔。綠葉蔬菜、豆類、水果等清淡的食品都是比較好的選擇。高糖、高鹽的零食更要少吃爲妙，還要儘量確保孩子定時定量就餐，不要輕易打亂孩子每日基本固定的進餐時間和加餐的時間。

錯誤的飲食方式和飲食習慣會對孩子產生很多不良的影響，請家長一定要認真重視起來。而鑑於嬰幼兒時期的胃腸道本就在發育時期，較爲嬌嫩，家長可以定期給孩子進行益生菌的補充，如服用媽咪愛益生菌。

媽咪愛能夠恢復腸道無氧環境和丁酸供能，是維持腸道穩態的關鍵。腸道菌羣平衡，腸道環境健康，纔不易引發腸胃失調。而且媽咪愛含有的枯草桿菌和屎腸球菌可促進寶寶對食物中營養成分的消化，吸收和利用，減少便祕、腹瀉、過敏、消化不良等不良症狀的產生機率，有效預防腸道疾病。

除此以外，家長還需注意飲食安全，儘量不要給小童吃果凍、果仁、花生、糖豆等豆狀零食，以防滑入氣管中。進食時應保持安靜，避免逗引正在進食的寶寶。

過年，是一件非常開心的事情。爲了不樂極生悲，春節期間寶媽寶爸們萬不能太放縱孩子，在飲食方面要多加監管，合理安排寶寶的飲食，做到規律飲食、平衡膳食搭配，希望每個寶寶都可以愉快的吃好、玩好，過個健康平安年。