隨着寶寶的成長，單純的母乳和嬰幼兒配方奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求了，此時很多媽媽們就會額外給寶寶添加米糊、菜泥等輔食，那麼寶寶吃什麼菜泥會比較好呢？
食材：胡蘿蔔1根。
做法：先將胡蘿蔔洗乾淨，切成小塊，然後把胡蘿蔔放入清水鍋中燉煮，待煮熟後將胡蘿蔔塊撈出搗碎成泥即可。
營養成分：胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素可以在體內轉化爲維生素A，能提高寶寶免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染，對寶寶生長髮育起着重要作用。
食材：土豆1個。
做法：先把土豆去皮洗乾淨後切成小塊，然後放入鍋內隔水蒸熟後取出碾成泥即可。
營養成分：土豆含有豐富的氨基酸、蛋白質、脂肪、優質澱粉、維生素及膳食纖維等多種營養元素，可以滿足寶寶身體的營養需求。其中所含的蛋白質和維生素B羣可以增強寶寶記憶力，維生素C可以提高寶寶抵抗力。
食材：南瓜半個。
做法：先將南瓜去皮去籽，然後洗乾淨切成小塊，再把南瓜放入鍋中隔水蒸熟，最後取出搗碎成泥即可。
營養成分：南瓜的口感香甜，營養價值也很高，它富含糖類、維生素、蛋白質以及寶寶所需的各種氨基酸，鋅含量也比較高，寶寶食用對身體大有好處。
食材：菠菜3—4棵。
做法：先把菠菜放入鹽水裏浸泡30分鐘，然後放入沸水中焯一下，撈起；再在鍋內重新放入適量清水，將菠菜放進去煮熟後撈出，去掉梗留下葉子，最後把葉子切小段放入攪拌機中攪碎，去渣濾出菜泥即可。
營養成分：菠菜泥含鐵和葉酸較多，對寶寶的腦部發育有好處，還可以預防寶寶缺鐵性貧血；而且其營養豐富，還能給寶寶身體補充各種維生素、膳食纖維以及其他微量元素等，有助於提高寶寶身體免疫力及骨骼、牙齒髮育等。
隨着寶寶的成長，單純的母乳和嬰幼兒配方奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求了，此時很多媽媽們就會額外給寶寶添加米糊、菜泥等輔食，那麼寶寶吃什麼菜泥會比較好呢？
食材：生菜2—3棵。
做法：先把生菜清洗乾淨切碎，然後放入煮沸的水中煮熟撈出，再放入攪拌機中攪碎，去掉渣滓濾出菜泥即可。
營養成分：生菜中含有大量的膳食纖維、維生素B族、維生素C、維生素E等營養物質，能增強寶寶的免疫力。生菜還含有鈣、鐵、銅等多種微量元素，對寶寶的骨骼和牙齒髮育大有好處。
食材：西紅柿2個。
做法：將熟透的西紅柿放在在開水中燙2—3分鐘，取出剝掉皮；然後將已去皮的西紅柿切碎，最後用乾淨的紗布把切碎的西紅柿碾成泥即可。
營養成分：西紅柿含豐富的番茄紅素、維生素C和維生素E，給寶寶食用可以提高寶寶的抵抗力，還能維持寶寶的肌膚白嫩。
