民間說法是，媽媽吃什麼寶寶就跟着吃什麼，所以哺乳期的媽媽飲食要非常注意，很多東西不能吃，但是若媽媽不小心吃了辣對乳水會有什麼影響嗎？
哺乳期媽媽吃辣，若過量會導致奶水減少，乳汁會過辣過鹹，影響奶水的質量，寶寶吃奶會覺得口感不好，且奶水會增加發熱度，影響寶寶的健康，導致寶寶出現身體不適。
辣椒性熱，哺乳期的媽媽應儘量不吃，特別是一些腸胃不好的媽媽，辣味會刺激腸胃，同時容易引起產後便祕、口舌生瘡等上火的症狀，嚴重的還會患上痔瘡，影響媽媽產後身體的恢復。
哺乳期媽媽吃辣會造成寶寶身體出現不適，因爲寶寶的腸胃比較嬌嫩，媽媽若吃了辛辣刺激性的食物容易導致寶寶腹瀉、上火或便祕，有些體質弱或者敏感性皮膚的寶寶會出現不同程度的其它症狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等，所以媽媽在哺乳期一定要忌口。
哺乳期媽媽吃了辣，要立即停止給寶寶哺乳，過一天給寶寶餵奶比較好，此外，應多喝水，一是能緩解辣味，二是能稀釋辛辣物質，降低滲入乳汁的濃度，三是能促進媽媽的新陳代謝，對第二天寶寶吃奶有好處。
民間說法是，媽媽吃什麼寶寶就跟着吃什麼，所以哺乳期的媽媽飲食要非常注意，很多東西不能吃，但是若媽媽不小心吃了辣對乳水會有什麼影響嗎？
哺乳期媽媽飲食要特別注意，媽媽吃什麼，會直接影響到寶寶的口糧，所以哺乳期內媽媽的飲食要以清淡爲主，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物，同時飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒有營養的垃圾食品。
