一般情況下，哺乳期是不能吃辣的，不然會影響乳汁的質量，進而會影響到寶寶，容易導致波阿伯身體不適。那麼哺乳期吃辣後多久可以餵奶呢？下面讓我們具體來看看吧！下面一起來看看吧。
哺乳期媽媽應該儘量少且慎吃辣。
哺乳期並不是不能吃辣的東西，而是需要少吃辛辣刺激性食物，如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等。哺乳期媽媽儘量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並導致便祕，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，不過少量的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
哺乳期媽媽吃完辣後不能立即給寶寶餵奶，最好過一天餵奶比較好，因爲吃完辣後乳汁會過辣過鹹，影響寶寶奶汁的質量，同時還會影響寶寶的口感和寶寶的健康。
辣椒性溫，哺乳期媽媽應儘量不吃，特別是腸胃不好的媽媽，辣椒會刺激腸胃，同時容易引起便祕、口乾舌燥等上火症狀，若嚴重還會患上痔瘡，且過量食用還會導致奶水減少。
哺乳期媽媽吃辣會造成寶寶身體出現不適，因爲寶寶的腸胃比較嬌嫩，媽媽若吃了辛辣刺激性的食物容易導致寶寶腹瀉、上火或便祕，有些體質弱或者敏感性皮膚的寶寶會出現不同程度的其它症狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等，影響寶寶的發育。
哺乳期媽媽若吃了辣，要立即停止給寶寶哺乳，且要多喝水，喝水能緩解辣味，稀釋辛辣物質，降低滲入乳汁的濃度，同時還能促進媽媽的新陳代謝，對寶寶第二天吃奶有好處。
小貼士：
哺乳期媽媽平時飲食一定要忌口，注意清淡飲食，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧，不吃辛辣刺激性的食物，如麻辣火鍋、麻辣燙、袋裝麻辣食品等，還要少吃生冷、堅硬的食物，以防損傷脾胃、影響消化功能。
