哺乳期的媽媽飲食清淡，有時可能會出現沒有胃口的時候，於是會吃點辣的來增進食慾，但是吃完辣才發現不能給寶寶餵奶，那麼哺乳期媽媽吃完辣多久才能餵奶呢？
哺乳期媽媽吃完辣後不能立即給寶寶餵奶，最好過一天餵奶比較好，因爲吃完辣後乳汁會過辣過鹹，影響寶寶奶汁的質量，同時還會影響寶寶的口感和寶寶的健康。
哺乳期媽媽應該儘量少且慎吃辣椒，因爲辣椒這一類辛辣溫燥的食物，不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並導致便祕，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶的健康，此外，媽媽還需要禁食大蒜、韭菜、茴香、胡椒等食物。
辣椒性溫，哺乳期媽媽應儘量不吃，特別是腸胃不好的媽媽，辣椒會刺激腸胃，同時容易引起便祕、口乾舌燥等上火症狀，若嚴重還會患上痔瘡，且過量食用還會導致奶水減少。
哺乳期媽媽吃辣會造成寶寶身體出現不適，因爲寶寶的腸胃比較嬌嫩，媽媽若吃了辛辣刺激性的食物容易導致寶寶腹瀉、上火或便祕，有些體質弱或者敏感性皮膚的寶寶會出現不同程度的其它症狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等，影響寶寶的發育。
哺乳期的媽媽飲食清淡，有時可能會出現沒有胃口的時候，於是會吃點辣的來增進食慾，但是吃完辣才發現不能給寶寶餵奶，那麼哺乳期媽媽吃完辣多久才能餵奶呢？
哺乳期媽媽若吃了辣，要立即停止給寶寶哺乳，且要多喝水，喝水能緩解辣味，稀釋辛辣物質，降低滲入乳汁的濃度，同時還能促進媽媽的新陳代謝，對寶寶第二天吃奶有好處。
哺乳期媽媽平時飲食一定要忌口，注意清淡飲食，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧，不吃辛辣刺激性的食物，如麻辣火鍋、麻辣燙、袋裝麻辣食品等，還要少吃生冷、堅硬的食物，以防損傷脾胃、影響消化功能。
