大部分產婦，在滿月後，都會考慮發汗，去除體內的寒溼，避免落下月子病，這是有科學依據的，那具體產後發幾次汗好呢？
1-3次都可以。
現在月子中心都推出了發汗項目，新媽媽可根據自己身體狀況，在產後30天、42天，100天各做一次發汗排毒。當然，如果身體沒什麼症狀發一次就可以了。若是產後身痛可發汗3次。
有影響。
產後過度發汗，發汗次數過多，可致津傷液耗，極易導致排尿異常、大便難及乳汁分泌不足等多種疾病，特別是酷暑盛夏，產後強行發汗，極易引起虛脫、中暑，甚至危及生命。因此，產後不可任意發汗。
滿月或產後42天比較好。
產後發汗，最好是生完孩子第30天以後，或者去醫院複查身體後，也就是產後42天，這樣身體恢復的差不多了，再排汗，可以去除掉身體的毒氣和風寒，還不會感冒生病。如果過早發汗，身體虛弱，可致津傷液耗，極易引起虛脫。
有好處。
中醫學認爲“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底根除月子病。
大部分產婦，在滿月後，都會考慮發汗，去除體內的寒溼，避免落下月子病，這是有科學依據的，那具體產後發幾次汗好呢？
1、要注意的是在發汗前一定要及時補充水分，先飲用兩杯溫開水，以防發汗過多引起虛脫。2、每次發汗不要過多，因爲出汗太多，體內液體流失，血液循環量銳減，人容易發生虛脫。
3、產後發汗排毒的時間要嚴格控制在20～30分鐘，時間過長，易引起不適。
