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高齡產婦血糖高怎麼辦

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由於高血糖嚴重威脅母兒的生命,流產率及早產率明顯增高,高齡產婦更要引起重視,如果產檢提示血糖偏高時,應該怎麼辦呢?

飲食控制血糖

調整飲食搭配及習慣是控制血糖最基本的方法:

1、少食多餐,孕中期後可以每天吃5-6頓,每頓八分飽最好。

2、多吃粗糧、膳食纖維,限制米、面、薯類食物,每日在5-6兩左右。

3、不要進食含糖高的食物,如飲料、甜點、冰激凌、巧克力和過甜水果等。

4、蛋白質的供給要充足,以保證胎兒正常發育。魚、瘦肉、雞蛋、牛奶是蛋白質的主要來源。特別要多吃一些豆製品和五穀雜糧,增加植物蛋白質。

高齡產婦血糖高怎麼辦

運動控制血糖

經多項研究表明,安全有效的運動對控制血糖有效。因爲運動能將人體攝入的多餘糖分轉化爲能量,防止血糖積聚,有利於控制血糖。

當然,高齡孕婦運動提倡適量,強度不可過大,最好的方式就是散步。建議每天散步2—4次,每次15分鐘。避免做跳躍、過伸、過屈、扭轉、彎腰等運動,以免誘發流產或早產。

高齡產婦血糖高怎麼辦 第2張

胰島素控制

大部分“糖媽媽”可通過飲食調整、適當運動將血糖控制在合理範圍內,但還是有一些媽媽的血糖值高得厲害,而且飲食和運動均不能控制好血糖,那麼只能在醫生指導下合理接受胰島素治療,以控制血糖水平,保證母嬰健康。

高齡產婦血糖高怎麼辦 第3張

注意監測血糖

高齡產婦要密切監測血糖變化,以免病情加重。孕早期每週檢查一次,直至妊娠第10周,妊娠中期應每兩週檢查一次,妊娠32周以後應每週檢查一次,除了注意孕婦的情況外,還應密切關注胎兒的發育,胎盤功能等,必要時住院。

高齡產婦血糖高怎麼辦 第4張

由於高血糖嚴重威脅母兒的生命,流產率及早產率明顯增高,高齡產婦更要引起重視,如果產檢提示血糖偏高時,應該怎麼辦呢?

注意事項

對於年齡超過35歲、超重的、有糖尿病家族史的準媽媽們,建議做好孕前準備,如監測血糖,控制體重。懷孕後,在醫生指導下,要合理控制孕期體重的增長,不能盲目地進補,做好飲食合理搭配;孕24-28周要進行常規的葡萄糖篩查,一旦發現血糖增高,要及時就診。

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