首頁 > 養生天地 > 母嬰保健 > 高齡產婦要注意些什麼 高齡產婦注意事項

高齡產婦要注意些什麼 高齡產婦注意事項

來源:養生百科館    閱讀: 1.66W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

收藏高齡孕婦應注意什麼?高齡產婦由於在年齡上佔弱勢,所以懷孕期間就要更加註意。高齡產婦要注意的問題很多,那麼,高齡產婦注意事項有哪些呢?

孕期檢查

孕期檢查對高齡孕婦非常重要,孕婦應適當增加產檢頻率。對血糖血壓指標要尤爲注意。懷孕16-20周時,要進行唐氏篩查,這是高齡孕婦的必做項目。懷孕20周以後要做羊水穿刺,以檢查胎兒是否異常。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。另外,高齡孕婦要學會使用胎語儀,在家中進行基礎胎心監測,繪製標準監測曲線,以便隨時瞭解胎兒發育情況。

高齡產婦要注意些什麼 高齡產婦注意事項

孕前要提前1個月口服葉酸

服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸,懷孕後要繼續補充,直到懷孕12周爲止。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。

充足睡眠

充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力,保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8-9小時睡眠外,中午還應當保證1小時午睡,膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

飲食方面

建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物爲宜。像茶、酒、煙、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。

收藏高齡孕婦應注意什麼?高齡產婦由於在年齡上佔弱勢,所以懷孕期間就要更加註意。高齡產婦要注意的問題很多,那麼,高齡產婦注意事項有哪些呢?

應該遠離不良的環境

(1)太吵、太擁擠的空間都不適宜。

(2)放射線如X光、放射碘,或使用放射線治療的人都不宜接觸。

(3)不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑,除非是醫生配給。當然,安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥,都不可隨意使用。

(4)遠離傳染病病人。麻疹、鉅細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒,所以都應遠離。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生