第一產程爲宮頸擴張期，是產程的開始。在規律的子宮收縮作用下，宮口擴張，胎頭下降。與此同時，規律性的宮縮有可造成一定的疼痛和緊張。爲了確保產程的順利進行，在第一產程中應當注意些什麼呢？
首先應當在分娩前及時全面的瞭解分娩過程，對分娩有一個科學全面的認識。調整好心態，不要緊張，全身放鬆。當宮縮引起陣痛到分娩至少還有數個小時的時間，切不可過分緊張而造成產婦全身用力，導致體能過度消耗，而引起第二產程時無力生產。
產婦的第一產程大多是在待產室中度過，這個時候產婦常因爲子宮規律性的收縮疼痛而不能入睡，往往容易造成產婦產前疲勞，應當儘量抓住宮縮間期多多休息，保持充足的精力迎接分娩。
因爲分娩需要消耗很大的體力，孕婦在宮縮疼痛不適很強烈的時候應當多吃些熱量高的食物，及時補充營養。此外，由於在生產過程中會出大量的汗，容易造成體液流失，因此還需要補足水分。
隨着第二產程的臨近，宮縮越來越頻繁、強烈，甚至疼痛難忍，有的產婦習慣用咬牙憋氣的方法來減輕疼痛。爲了從保障胎兒必須的供養考慮，這樣憋氣是不利於胎兒的，甚至可能會危及胎兒生命。因當宮縮疼痛劇烈時，要儘量全身放鬆，進行緩慢的深呼吸來緩解疼痛。
第一產程爲宮頸擴張期，是產程的開始。在規律的子宮收縮作用下，宮口擴張，胎頭下降。與此同時，規律性的宮縮有可造成一定的疼痛和緊張。爲了確保產程的順利進行，在第一產程中應當注意些什麼呢？
由於孕後期，子宮壓縮膀胱可導致孕婦經常會有尿意，處於產程期間的產婦應當注意，有尿意時應當立即排出，即使是上了產牀也不宜憋尿，以免對正常分娩造成不利影響。
