一到寒冷的冬季就有很多人容易感冒，整個人都會很不舒服，尤其是對於孕婦來說。那麼孕婦冬季怎樣預防感冒呢？
特別是含維生素C多的食物,因爲維生素C有抗氧化增強抵抗力的作用。
多吃魚類豆類和其它含蛋白質多的食物,人的抗體是當白質做的,補充足夠蛋白質可以增強抵抗力。
大概一週兩次1小時左右的有氧運動,你是孕婦所以建議去散散步。
在懷孕前三月嚴禁使用感冒藥,因爲此時期是胚胎形成最關鍵的階段。如果早孕患流感,有醫生甚至可能建議中止妊娠,以免病毒殃及胎兒。孕中期要慎用藥,像慶大鏈黴、鏈黴素、卡那黴素等對聽神經有損害的藥物應避免使用。孕晚期,藥物對孕婦、胎兒的影響相對減少。
孕婦感冒吃什麼藥可能影響到胎兒安全,所以一定要慎重對待,最好在醫生指導下用藥。
1、感冒初起喉頭又癢又痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10次左右即可見效。
2、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好效果。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品,或下面條吃,都可治感冒。
3、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,一日三次。
4、孕婦咳嗽時,可以將一隻雞蛋打勻,加入少量白砂糖及生薑汁,用半杯開水沖服,2-3次即可止咳。
5、感冒較重有高燒者,除一般處理外,應儘快地控制體溫,可用物理降溫法,如額、頸部放置冰塊等,亦可選擇使用藥物降溫。
6、如果是很常見的普通感冒,準媽媽最安全簡便的方法就是在家休養、多喝白開水、保證營養補給,調整身體提高免疫力,直至感冒不治而愈。如果感冒發燒較爲嚴重,還是應該及時送醫處理,千萬不要在家自行用藥。
