龜頭的敏感度對性生活時間有着直接的影響，如果男人的龜頭過於敏感，稍微的性刺激就會導致射精。男性龜頭敏感度過高，這是造成男性早泄的一個主要原因，因此要想降低男性龜頭部位的敏感性，首先是需要弄清楚是什麼原因造成了男性龜頭敏感度過高。那麼，如何物理降低龜頭敏感呢？接下來就爲大家解答這個問題。
如何物理降低龜頭敏感
針對這種情況物理上降低龜頭敏感的主要方法包括性生活分散注意力，分散注意力有助於緩解性興奮程度，使陰莖的興奮度減低；另一種方法是可以通過性生活時緩慢的抽插，降低抽插的力度和強度，減少對龜頭的刺激，這樣可以降低龜頭的敏感度。外用藥物的使用也可降低龜頭敏感度，其本質是麻醉藥，機理是降低龜頭的感覺，其常用的藥物有含利多卡因的乳膏、達克羅寧乳膏等，因對女性的陰道也起到麻醉作用，要配合避孕套一起使用。
知識拓展：男人如何提高性能力
1、注重心臟健康
對於男性來說，如果想要切實的提高自身的性能力那麼就得要有一個強壯的心臟，如果心臟都不強壯的話就會出現性能力低下的問題，所以性能力低下的人首先要鍛鍊自己的心臟，如果有心血管方面的問題那麼一定要及時的治療。
2、摒棄不良習慣
性能力低下的如果還有不良習慣的，那麼一定要改正這些不良習慣，比如抽菸、喝酒、熬夜等等都是會讓性能力變低下的，所以摒棄這些習慣，養成一個良好的生活習慣是非常重要的。另外適當的節制性生活，並且有規律的進行，對於提高性能力也是很有幫助的。
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