龜頭敏感是指龜頭表面對外界刺激反應劇烈或者過快的現象。那麼，龜頭敏感怎麼才能恢復正常？
龜頭敏感怎麼才能恢復正常
因爲血管神經豐富，皮膚薄，頭部會比較敏感， 這是正常現象。如果太敏感會影響正常的性生活， 需要處理。包皮過長或包莖的患者可以進行包皮環切，手術後隨着龜頭與內褲的摩擦，龜頭的敏感性可逐漸降低。如果包皮不是太長或者包莖還是對龜頭敏感，可以在同房前用利多卡因乳膏在龜頭上塗一點，也可以降低龜頭的敏感性。另外手術治療，陰莖背側神經阻滯手術，可以降低龜頭的敏感性，但這種方法是創傷性手術，並不適合所有人，尤其是年輕患者不推薦，而選擇手術治療需要非常小心。
爲了降低龜頭的敏感性，可以鍛鍊龜頭。無論是什麼狀態，反覆持續地用手指抓捏龜頭，都可以增強神經和血管的活力，有效改善 性表現。次用淋浴“按摩”龜頭，這是最享受的方式。 即用噴頭向龜頭前部和根部周圍噴溫水（包皮可以張開露出龜頭，幾十倍的強力水壓用濃縮熱水按摩穴位，可直接激活支持勃起的韌帶和神經。用冷熱水交替進行局部淋浴更有效。
平時多注意增強一些體育鍛煉，增強體質。希望這篇回答能幫助到您。
