龜頭是男性的性敏感區，如果龜頭受到強烈的刺激，很容易產生射精的感覺。很多人在社會中承受很大的工作壓力，導致龜頭的敏感度大大增加，射精時間越來越短，嚴重影響夫妻雙方的性生活。那麼，龜頭敏感度高怎麼解決呢？接下來就爲大家解答這個問題。
龜頭敏感度高怎麼解決
當出現龜頭敏感度高，可以局部用西藥利多卡因軟膏，鎮靜類的藥物塗抹。但是需要注意，要排除是否有生理性的疾病，比如患有龜頭炎，炎症刺激也會導致龜頭敏感度高，這類患者需要進行抗感染、抗炎治療，當疾病恢復後龜頭的敏感度也會變好。另外看是否有包皮過長的情況，龜頭得不到外界有效的刺激，長期被過長的包皮包裹，就會產生敏感度高的情況，必要的時候可以選擇包皮手術進行環切。找平時性生活時，建議帶避孕套起到阻隔的作用，同時心理壓力不要過大，放鬆心情，多鍛鍊身體有好處。
知識拓展：如何提高性生活時間
1、提肛運動
提肛能提高大腿內側和生殖器的肌肉強度，從而達到延長時間的功效，每天做3組，一組50次，緩慢有序，有力提肛。
2、飲食調理
可以多吃提高性功能食物，如韭菜、羊肉、牡蠣、生蠔等，補充身體所需營養，提高腎臟功能，讓性功能持續正常。
以上就是關於龜頭敏感度高怎麼解決的介紹。希望以上內容對您有幫助。
