發物，是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病，尤其是舊病宿疾或加重已發疾病的食物。通常情況下，發物也是食物，適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適。那麼，海鮮類發物有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。
海鮮類發物有哪些
海鮮類發物主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等，這類食品大多鹹寒而腥，對於體質過敏者而言，易誘發過敏性疾病發作，如哮喘、蕁麻疹等，同時也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
發物是指富有營養或有刺激性，特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物。除了海鮮以外，還有食用菌類，如香菇等，易致動風昇陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾；蔬菜類，如竹筍、芥菜等，易誘發皮膚瘡瘍腫毒等。此外，屬於發物的還有白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等，也可將葷腥羶臊類食品視爲發物。
建議日常生活中儘量以清淡、易消化飲食爲主，少食發物，以及辛辣刺激性食物，以免誘發不良反應。另外還建議適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，提高身體免疫力。
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